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秋老虎來了，抗疫防復陽要看「吃瓜養生經」文/ 吳寶林馬超

轉眼三伏已過，秋老虎來了，陽轉入陰，心血轉向肺氣的長夏，肺燥即將來臨。也就是說，夏末秋初，心、脾、肺，兼顧養護，既清心火、又平肺氣，才能安然度過天氣轉換期，避免慢性病發作或復發。

白喝了枸杞泡水那麼多年不知道它和這些才是黃金搭檔！

酷熱的夏日，因為疫情的緣故，很多人都呆在家裡，不願出門。和電視、電腦、手機等電子產品全天候相伴，越來越成為一種生活習慣。